Fightness Kickboxen Bärnbach

Kick- und Boxkombinationen in die Luft, das sogenannte Schattenboxen oder auf Schlagpolster und Sandsack bringen den Stoffwechsel auf Touren. Die Workouts sind ideale Fettburner. Zusätzlich eingebaute Kräftigungsübungen stabilisieren den Körper und festigen die einzelnen Techniken. Der Stoffwechsel wird angekurbelt und die Fettverbrennung kann beginnen.

Fightness-Kickboxen kombiniert Fitness mit dem klassischen Kickboxen. Kickboxen kombiniert die wirksamsten Techniken aus dem westlichen Boxen mit Fußtechniken aus Muay Thai, Karate und Taekwondo. Der Verein verfügt mit Bernd Baldauf (Diplom-Fitnesstrainer) und Heimo Kos über Kickboxer mit mehr als 25-jähriger Wettkampf,- und Trainererfahrung. Prominente Gasttrainer stellen zusätzlich sicher, dass immer die neuesten Inputs und Trainingslehren ins Training einfließen.